Có rất nhiều các loại nước uống nhưng bà bầu thì chỉ nên uống 3 loại nước mà bài viết sẽ đề cập ngay sau đây.

Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho sức khỏe của mẹ và giúp thai nhi phát triển tốt? Đây là thắc mắc của nhiều bà bầu, nhất là những bà mẹ lần đầu tiên mang thai và chưa có nhiều kinh nghiệm.

Một chế độ ăn khoa học, lành mạnh không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh suốt thai kỳ mà còn giúp bé phát triển toàn diện. Dưới đây là 6 nhóm dưỡng chất và 14 món đồ ăn tốt cho bà bầu mà các mẹ không thể bỏ qua.

Bên cạnh những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi thì còn có những thực phẩm bà bầu không nên ăn hoặc thậm chí là không được ăn.

Không chỉ chị em phụ nữ mới cần quan tâm đến chế độ ăn cho bà bầu, các anh chồng cũng nên trang bị những kiến thức về dinh dưỡng để có thể bồi bổ mẹ bầu một cách tốt nhất.